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Alimentación para niños de 2 años

Desayuno: Un tazón de leche con cereales y una pieza de fruta.Comida: Una porción de carne o pescado con una guarnición de verduras y una rebanada de pan.Cena: Una porción de pasta o arroz con verduras y una porción de fruta.TentempiésMañana: Una porción de yogur con trozos de fruta fresca.Tarde: Una porción de queso con

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Macronutrientes Antiinflamatorios

La inflamación es una respuesta natural del cuerpo a lesiones y enfermedades, pero en algunos casos, una la inflamación crónica puede contribuir a diversas enfermedades. Consulta Nutricional Algunos macronutrientes y alimentos se han asociado con propiedades antiinflamatorias , entre estos macronutrientes están: Los macronutrientes con propiedades antiinflamatorias pueden desempeñar un papel importante en la mejora

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Dieta cetogénica, ¿cuáles son los efectos secundarios?

La dieta cetogénica es un régimen alimenticio que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus supuestos beneficios para la pérdida de peso y la mejora de la salud metabólica. Sin embargo, como cualquier dieta extrema, tiene sus posibles efectos secundarios que es importante tener en cuenta antes de comenzar este plan alimenticio.

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especias antiinflamatorias

La Vitamina D crucial en enfermedades crónicas

La vitamina D, conocida comúnmente como «la vitamina del sol», desempeña un papel fundamental en la salud ósea al facilitar la absorción de calcio. Sin embargo, más allá de los huesos, esta vitamina juega un papel vital en el sistema inmunológico y la prevención de enfermedades crónicas. ¿Cómo se conecta la vitamina D con el

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alimentos pre-entrenamiento

La dieta y su influencia en la prevención de enfermedades renales

La función renal es esencial para el bienestar del cuerpo humano y tiene una gran influencia en la prevención de enfermedades renales. Los riñones, más allá de ser simples filtros, regulan el balance de agua y minerales en nuestro cuerpo, eliminan toxinas y contribuyen al control de la presión arterial. De ahí la necesidad de

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La Importancia del Dietista en el ámbito hospitalario

La hospitalización es un momento crucial en la vida de una persona. El estado de salud vulnerable del paciente requiere cuidados y tratamientos integrales que aseguren su recuperación. En este panorama, la figura del Dietista o Nutricionista emerge como una pieza clave. Su intervención no solo se centra en aspectos alimenticios, sino en una atención

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