Consulta Nutricional
Bienvenidos a mi consultoría nutricional, donde mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar a través de una alimentación adecuada y equilibrada. Soy un experto dietista y tengo la experiencia y el conocimiento necesarios para ayudarte a alcanzar tus objetivos nutricionales y de estilo de vida.
¿Por qué deberías considerar una consultoría nutricional?
La alimentación es un pilar fundamental en nuestra salud y bienestar. Una nutrición adecuada puede mejorar tu calidad de vida y prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, la obesidad, enfermedades cardiovasculares y cáncer. Con una consultoría nutricional, obtendrás una guía personalizada y específica para tus necesidades y objetivos de salud.
Además, al trabajar con un experto en nutrición, obtendrás la información y el conocimiento que necesitas para tomar decisiones informadas sobre tus hábitos alimenticios y estilo de vida. Te ayudaré a entender cómo los alimentos afectan a tu cuerpo y a elegir opciones saludables y nutritivas para una vida más saludable.
¿Cómo funciona una consultoría nutricional?
En mi consultoría nutricional, nos centraremos en ti y en tus necesidades únicas. Comenzaremos con una evaluación completa de tus hábitos alimenticios actuales y de tu estilo de vida. A partir de ahí, trabajaremos juntos para crear un plan de alimentación personalizado y realista que se adapte a tus objetivos nutricionales y de estilo de vida.
También te proporcionaré orientación sobre cómo mantener tus objetivos a largo plazo y cómo hacer frente a los desafíos que puedan surgir en el camino. Con una consulta nutricional, no solo recibirás un plan de alimentación, sino también el apoyo y la motivación que necesitas para mantener un estilo de vida saludable.
¿Qué puedes esperar de una consultoría nutricional?
Una consultoría nutricional te proporcionará herramientas y recursos para mejorar tu salud y bienestar a largo plazo. Obtendrás información específica sobre los nutrientes que necesitas y cómo incorporarlos en tu dieta de manera equilibrada. También te ayudaré a identificar los alimentos que debes evitar o limitar para mantener una dieta saludable.
Además, una consultoría nutricional puede ayudarte a establecer objetivos realistas y alcanzables y a crear un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus necesidades y preferencias alimentarias. También te proporcionaré orientación sobre cómo preparar comidas saludables y cómo hacer frente a los desafíos que puedan surgir en el camino.
¿Cómo puedo saber si una consultoría nutricional es adecuada para mí?
Si estás buscando mejorar tu salud y bienestar a través de una alimentación adecuada y equilibrada, una consultoría nutricional puede ser adecuada para ti. También es una buena opción si tienes una condición de salud específica que requiere una alimentación específica o si estás buscando perder peso o ganar masa muscular.
Además, una consultoría nutricional puede ayudarte a establecer una relación saludable con la comida y a crear hábitos alimenticios saludables que puedas mantener a largo plazo.
¿Cómo puedo comenzar con una consultoría nutricional?
Si estás interesado en una consultoría nutricional, el primer paso es programar una cita conmigo. Durante la consulta, hablaremos sobre tus objetivos de salud y bienestar, tus hábitos alimenticios actuales y cualquier condición médica que puedas tener. También te proporcionaré información sobre mis servicios y responderé cualquier pregunta que puedas tener.
A partir de ahí, trabajaremos juntos para crear un plan de alimentación personalizado que se adapte a tus necesidades y objetivos de salud. También te proporcionaré recursos y apoyo para ayudarte a mantener tus objetivos a largo plazo y hacer cambios sostenibles en tu estilo de vida.
Una consultoría nutricional puede ayudarte a mejorar tu salud y bienestar a través de una alimentación adecuada y equilibrada. Con una guía personalizada y específica, obtendrás los conocimientos y la motivación que necesitas para tomar decisiones informadas sobre tus hábitos alimenticios y estilo de vida. Si estás interesado en una consultoría nutricional, no dudes en programar una cita conmigo hoy mismo. Estoy aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud y bienestar.
Mis pilares fundamentales
Motivación, Empatía, Profesionalidad, Cercanía, Implicación, Honestidad, Perseverancia.
- Estos pilares son la base de mi persona y en todas mis consultas los trabajo con mis pacientes para ayudarles a que mejoren su salud.
- Alimentación natural, no te ofrezco fármacos o suplementos que anulen una comida.
- Te ayudo a cambiar de hábitos por aquellos más saludables.
- Comerás de todos los grupos de alimentos, son importantes en una dieta equilibrada.
- Mediante la Educación Alimentaria, te ayudaré a que aprendas a comer y no depender de una dieta.
- Te acompañaré en todo momento ya que tus logros y tus metas son las mías.
Mis servicios
Tus sesiones de pérdida de peso o nutrición clínica en formato online y presencial desde 50€, pregúntame.
Educación Nutricional
Sesión formativa donde hablamos de alimentación y aprendemos a tener criterio con pautas saludables para que disfrutes de la comida.
Pérdida de Peso
A través de un cambio de hábitos, sin dietas restrictivas sin complementos alimenticios.
Coaching Nutricional
Coaching aplicado al acompañamiento nutricional. Establece las bases de una alimentación saludable y consciente con responsabilidad y tomando acción.
Talleres y charlas
Imparto charlas de nutrición a colegios y empresas, en ellas informo de como alimentarnos bien, con alimentación saludable, consejos, tips que pueden ayudarte en el día a día.
Nutrición clínica
La alimentación es importante para mejorar o prevenir los síntomas de determinadas patologías y tener una mejor calidad de vida.
Mis tarifas
Sesiones sueltas 50€
* Consulta de 1 hora
* Cuestionario
* Dieta semanal
* Resolución de dudas vía WhatsApp (respuesta antes de 48h)
Seguimiento 35€
Pack 3 seguimientos 89€
* Consulta de 45 minutos
* Control de logros, seguimiento de peso y medidas
* Pautas nutricionales
* Resolución de dudas vía WhatsApp (respuesta antes de 48h)
* Caducidad 1 mes
Fisioterapia 35€
* Pregúntame por el Servicio de Salud Fisioterapia disponible en la modalidad presencial
Mis planes
Plan Deseo
- Cuestionario
- 1 sesión de valoración inicial 1h
- Plan nutricional (menú semanal + lista de compra)
- 1 sesión de seguimiento a los 7 días (45 min)
- 1 sesión de seguimiento a los 15 días (45 min)
- Sesión Salud Fisioterapia 1h
- Apoyo whatsapp o mail (respuesta antes de 48h)
Plan Motívate
- Cuestionario
- 1ª Sesión de valoración inicial 1h
- Plan nutricional (menú semanal + lista de compra)
- 5 sesiones de seguimiento + Coaching nutricional (45 min)
- Sesión Salud Fisioterapia 1h
- Apoyo whatsapp o mail (respuesta antes de 48h)
- Bonus: Consulta de seguimiento a los 3, 6 y 12 meses
Plan Ave Fénix
- Cuestionario
- 1ª Sesión de valoración inicial 1h
- Plan nutricional (menú semanal + lista de compra)
- 8 sesiones de seguimiento + Coaching nutricional (45 min)
- Sesión Salud Fisioterapia 1h
- Apoyo whatsapp o mail (respuesta antes de 48h)
- Bonus: Consulta de seguimiento a los 3, 6 y 12 meses
Consulta presencial en Jaén
- C/ Dr. Eduardo Garcia Triviño, Nº 13 Local 3 - 23009 Jaén
- 689 033 853